和食図鑑 Washoku Zukan

車海老

くるまえび

kurumaebi

Langostino kuruma · Kuruma prawn

  • 夏
車海老

解説

縞模様が美しい高級えびで、丸まると車輪のように見えることからこの名がついた。甘みが強く、天ぷらの華。

豆知識

腰が曲がるまで長生きするようにと、えびはおせち料理に入れられる。

名産

  • 沖縄県
  • 天草(熊本)

料理

  • 天ぷら
  • 踊り
  • 鬼殻焼き
  • 握り寿司

旬

  1. 春
  2. 夏
  3. 秋
  4. 冬

栄養成分

可食部100gあたり

90 kcal

エネルギーの内訳
  • たんぱく質 94%
  • 脂質 6%
  • 炭水化物 0%
主要成分
エネルギー 90 kcal
水分 76.1 g
たんぱく質 21.6 g
脂質 0.6 g
炭水化物 Tr g
食物繊維総量 0 g
食塩相当量 0.4 g
無機質
ナトリウム 170 mg
カリウム 430 mg
カルシウム 41 mg
マグネシウム 46 mg
鉄 0.7 mg
亜鉛 1.4 mg
ヨウ素 4 µg
ビタミン
ビタミンA 4 µg
ビタミンD 0 µg
ビタミンE 1.6 mg
ビタミンK 0 µg
ビタミンB₁ 0.11 mg
ビタミンB₂ 0.06 mg
ビタミンB₁₂ 1.9 µg
葉酸 23 µg
ビタミンC Tr mg

出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省) · 食品番号 10321「<えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生」 · Tr=微量 —=データなし

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